Yoga Detox Challenge

Kursusindhold

0 / 2

Velkommen
- Velkommen
  2:07
- Sæt en Intention
  5:17
0 / 3

Dag 1
- Guf til cellerne
  2:12
- Yoga
  34:21
- Golden Milk
0 / 3

Dag 2
- Detox med vand
  2:10
- Yoga
  30:28
- Tofu med grøntsager
0 / 3

Dag 3
- Detox lungerne
  1:28
- Yoga Dag 3: 8 solhilsner
  28:58
- Stenalderbrød
0 / 3

Dag 4
- Detox med kulde
  1:08
- Yoga dag 4: 8 solhilsner
  34:42
- AI-Shot
0 / 3

Dag 5
- Detox din mund
  1:52
- Yoga
  29:38
- Chili sin carne
0 / 3

Dag 6
- Sollys
  1:50
- Yoga
  31:10
- Fisk i fad
0 / 3

Dag 7
- Tørsbørstning
  1:08
- Yoga
  42:00
- Bone Broth
0 / 3

Dag 8
- Ud i naturen
  1:33
- Yoga
  45:43
- Greenie
0 / 3

Dag 9
- Detox med faste
  1:23
- Yoga
  28:25
- Daal
0 / 3

Dag 10
- Mindfuld spisning
  1:07
- Yoga
  27:09
- Tom Khai Gai
0 / 3

Dag 11
- Detox dit sind
  1:42
- Yoga
  29:55
- PowerBalls
0 / 3

Dag 12
- Detox sukker
  1:05
- Yoga
  28:33
- Buddha Bowl
0 / 3

Dag 13
- Detox alkohol
  0:46
- Yoga
  30:25
- Poke Bowl
0 / 3

Dag 14
- Spis Anti-Inflammatorisk
  1:09
- Yoga
  38:41
- N'Ice Cream
0 / 2

Dag 15
- Detox kedelig kemi
  1:09
- Yoga
  38:11
0 / 2

Dag 16
- Spis øko ❤️
  0:56
- Yoga
  31:13
0 / 2

Dag 17
- Detox med Varme
  0:44
- Yoga
  30:42
0 / 2

Dag 18
- Detox din hudpleje
  2:43
- Yoga
  29:15
0 / 3

Dag 19
- Digital Detox
  1:10
- Yoga
  33:45
- Lilla Smoothie
0 / 3

Dag 20
- Detox dit hjem
  0:46
- Yoga
  27:31
- Protein-rig Avocado Toast
0 / 2

Dag 21
- Fejr dig selv
  0:50
- Yoga
  45:51

2:07

Hjertelig velkommen på denne challenge.

Yoga Detox Challenge handler om at detoxe krop og sind, men også om at skabe nogle nærende rutiner.

Der er en tjek-liste vedhæftet herunder, så du kan vinge af, hver gang du har gjort noget godt for dig selv.

Vi ses i morgen. Kh Britt

Køb adgang her Har du allerede adgang? Vær venlig at logge ind.