Chakra Yoga

Velkommen til Hormon Yoga, som vil genskabe balancen i din krop og dit sind.

Log ind eller køb adgang her

3:47

Lidt praktisk om dit forløb

5:17

Sæt en Intention

Rod Chakra: Binyrer

43:07

Yoga til 1. Chakra: Balance & Grounding

1:37

Sakral Chakra: Kønskirtler

35:59

Yoga til 2. Chakra: Flow & Hofter

2:17

Solar Plexus Chakra: Bugspytkirtel

40:19

Yoga til 3. Chakra: Solhilsner & CorePower

2:07

Hjerte Chakra: Thymus

35:37

Yoga: Hjerteåbnere & Bagoverbøjninger

1:06

Hals Chakra: Skjoldbruskkirtel

48:36

Yoga: Hals, nakke & Skuldre

3:14

Ajna Chakra: Hypofysen

45:51

Yoga: Øjenøvelser & Foroverbøjninger

1:34

Krone Chakra: Pinealkirtlen

43:52

Yoga: Udfordrende øvelser