Yogakalenderen - 24 selvkærlige låger

Gå julen i mødes på selvkærlig vis. I Yogakalenderen modtager du hver morgen en selvkærlig yogaklasse, der sørger for, at du går julen i møde med ro i sindet, glæde i hjertet og god energi i kroppen.

Har du allerede adgang, så husk at logge ind oppe i øverste højre hjørne.

Køb adgang nu Har du allerede adgang? Vær venlig at logge ind.

Velkommen til Yogakalenderen

introkalender

4:33

Hvad du ønsker, skal du få

1. Låge

1låge

23:24

Mærk Efter

2. Låge

2låge

11:21

Åbn dit hjerte

3. Låge

3låge

13:56

Få Varmen Indefra

4. Låge

4: Pausetid

16:24

Yoga Nidra

5. Låge

5låge

17:12

Åndehullet

6. Låge

6låge

16:43

Loving Kindness

7. Låge

7låge

15:00

Flow & Lethed

8. Låge

8låge

18:06

Rest & Digest

9. Låge

9-happy hips

21:46

Happy Hips

10. Låge

10 opstrammer

16:02

Tag en Opstrammer

11. Låge

20:23

Let's Twist

12. Låge

18:17

Op med Benene

13. Låge

21:25

5 Forløsende Stræk

14. Låge

14:39

Find Balancen

15. Låge:

nissesquats

11:25

Nisse Squats

16. låge

lukøje

22:07

Klar til Ole Lukøje

17. Låge

kærlighedsmeditation

16:13

Kærlighedsmeditation

18. låge

julehilsner1

30:54

Julehilsner

19. låge

19: ned med skuldrene

26:07

Ned med skuldrene

20. låge

jule yin

20:44

Jule Yin

21. låge

13:09

Rundt om Juletræet

22. Låge

22-giv slip

27:09

Giv Slip

23. Låge

16:12

Månehilsner

24. Låge

14:43

Taknemmelighed