Igangværende Lektion
Kursus indhold
Kursusindhold
-
0 / 1
Velkommen til Yogakalenderen
-
0 / 1
1. Låge
-
Mærk Efter27:58
-
-
0 / 1
2. Låge
-
Åbn dit hjerte23:54
-
-
0 / 1
3. Låge
-
Få Varmen Indefra40:32
-
-
0 / 1
4. Låge
-
Find lyset i mørket28:26
-
-
0 / 1
5. Låge
-
Åndehullet21:41
-
-
0 / 1
6. Låge
-
Loving Kindness17:27
-
-
0 / 1
7. Låge
-
Flow & Lethed16:55
-
-
0 / 1
8. Låge
-
Rest & Digest22:46
-
-
0 / 1
9. Låge
-
Happy Hips26:18
-
-
0 / 1
10. Låge
-
Tag en Opstrammer33:39
-
-
0 / 1
11. Låge
-
Let's Twist33:57
-
-
0 / 1
12. Låge
-
Op med Benene24:57
-
-
0 / 1
13. Låge
-
5 Forløsende Stræk29:24
-
-
0 / 1
14. Låge
-
Find Balancen19:12
-
-
0 / 1
15. Låge:
-
Nisse Squats12:23
-
-
0 / 1
16. låge
-
Pausetid25:05
-
-
0 / 1
17. Låge
-
Rundt om Juletræet38:17
-
-
0 / 1
18. låge
-
Julehilsner19:54
-
-
0 / 1
19. låge
-
Yule-Yin23:18
-
-
0 / 1
20. låge
-
Ned med Skuldrene17:26
-
-
0 / 1
21. låge
-
Glæd Dig10:44
-
-
0 / 1
22. Låge
-
Giv Slip17:05
-
-
0 / 1
23. Låge
-
Julegaven til Ryggen14:12
-
-
0 / 1
24. Låge
-
Taknemmelighed21:57
-
Sæt en intention
3:45
Velkommen på Yogakalenderen, som er 24 selvkærlige låger med julevarme temaer, som skal få dig stressfrit igennem december måned.
Vi starter med at sætte en intention for, hvad du ønsker at få ud af at deltage, og hvad du vil holde fokus på.
Vi ses i morgen, hvor vi vil åbne 1. låge sammen.