Fitness Yoga Bootcamp
Velkommen
Dag 1
1:41
Guf til cellerne
15:41
Væk Musklerne
Dag 2
2:19
Detox med vand
13:39
Få Varmen Indefra
Dag 3
1:58
Væk lungerne
14:29
Yoga Dag 3
Dag 4
1:49
Kuldechok
16:40
Styrk arme, bryst og skuldre
Dag 5
2:07
Detox din mund
28:49
Restituer med blide stræk og afspænding
Dag 6
1:43
Natur, grounding og lys i øjnene
39:13
Stræk og tonet krop med yoga
Dag 7
1:34
Detox Lymferne
45:12
Styrkende Kriger-Flow
Dag 8
2:57
Intermittent Fasting
32:29
Styrk dine Knogler
Dag 9
4:23
Mindful Eating
29:31
Yoga Dag 9
Dag 10
1:44
Taknemmelighedsøvelse
28:48
Yoga Dag 10
Dag 11
1:53
Detox dit sind
30:25
Yoga Dag 11
Dag 12
1:09
Detox Dit Blodsukker
30:30
Yoga Dag 12
Dag 13
1:04
Koffeinjunkie?
36:44
Yoga Dag 13
Dag 14
1:15
Grønt til alle måltider
47:51
Yoga Dag 14
Dag 15
1:38
Karma Yoga
26:11
Yoga Dag 15
Dag 16
1:34
Detox dit hjem
28:01
Yoga Dag 16
Dag 17
6:46
Ansigtsyoga
26:42
Yoga Dag 17
Dag 18
2:16
Detox din hudpleje
29:46
Yoga Dag 18
Dag 19
0:52
Kødfri dag
29:56
Yoga Dag 19
Dag 20
1:38
Epsombad
35:45
Yoga Dag 20
Dag 21
1:26
Fejr dig selv
16:20
Yoga Dag 21