Drømmer du om en regelmæssig yogapraksis? Yogaklubben er en medlemsklub for dig, som selv vil bestemme hvor og hvornår, du vil dyrke yoga. Her har du adgang til alle forløb, mere end 400 yogaklasser, live streaming og det skønneste yogafællesskab.

Du ved, at meditation er fantastisk til at finde ro og indsigt, men du har svært ved det. En challenge er en fantastisk måde at komme i gang med at meditere. Jeg guider dig igennem 11 meditationer, hvorefter du selv er klar til at fortsætte din praksis på egen hånd.

Din værktøjskasse til en stærk, smidig og glad ryg. Du får 11 yogaklasser særligt rettet mod at mobilisere, styrke og afspænde din ryg. Som bonus to afstressende lydfiler.

Trænger du til en opstrammer? Kom i dit livs yogaform med 21 dages sveddryppende og muskelstyrkende yoga. Sæt 30 min. af hver dag.

Fra stiv begynder til stærk & smidig yogi på 21 dage. Du bliver guidet igennem de grundlæggende stillinger og øvelser inden for yogaen. 

Kom i dit livs yogaform. Boost krop og sind med detoxende yoga og sunde vaner. I 21 dage lander en skøn yogaklasse og en ny, sund vane i din indbakke.

Her er din førstehjælpskasse mod stress. Den indeholder 11 blide og afstressende yogaklasser, der skaber ro i dit nervesystem. Som bonus modtager du 3 lydfiler, nemlig en afstressende meditation, en beroligende åndedrætsøvelse og en dyb afspænding.

Gå julen i mødes på selvkærlig vis. I Yogakalenderen modtager du hver morgen en selvkærlig yogaklasse, der sørger for, at du går julen i møde med ro i sindet, glæde i hjertet og god energi i kroppen.

De 5 Tibetanere er en serie af øvelser, som gør dig stærkere, smidigere og sundere og som siges at kunne sinke vores aldring. Vi starter med 3 runder, og arbejder os op til 21 runder.

Ville din krop have godt af anti-inflammatorisk yoga & livsstil? Forskning viser, at yoga kan reducere inflammation i kroppen, og når vi tilføjer anti-inflammatorisk kost og livsstil, vil du kunne mærke og se resultater.