Lev efter din type i 7 dage og mærk,
hvordan din krop og dit sind kommer tilbage i balance
Hvilke symptomer oplever du?
Tør hud og tørt hår
Tørre led og slimhinder
Tankemylder/Bekymringer
Hovedpine/smerter
Manglende fokus/hukommelse
Vrede/Irritabilitet
Udslæt/eksem/akne
Inflammation
Fordøjelsesproblemer
Varmestigninger
Manglende energi
Overvægt
Allergier/Astma
Hoste/slim i luftvejene
Fedtet hud/hår
Find din type
Ayurveda testen fortæller dig, hvilken krop/sind-type du er.
Ud fra denne viden kan Ayurvedaen foreskrive dig hvilken livsstil, hvilke fødevarer og hvilken yoga-stil, der er den bedste for dig.
Ayurveda betyder Livets Videnskab
og er anerkendt af WHO som en traditionel sundhedsvidenskab.
Det er et over 5000 år gammelt holistisk system,
som integrerer krop og sind med naturen omkring os.
Målet er et sundt liv i balance.
Metoden er at blive bevidst om din type og leve efter dens anvisninger.
NB: Hvis du er i tvivl om resultatet, så kig på de symptomer, som du har mest energi på at gøre noget ved og hvilken dosha, de hører til.
Yoga
Hver dag i 7 dage lander en ny yogaklasse direkte i din indbakke, som afbalancerer din specifikke type
Ayurvediske Ritualer
Hver dag modtager du dagens opskrift eller en sund vane, som afbalancerer din specifikke type
Adgang
Du har i princippet livstidsadgang til dette forløb, og du kan gentage det flere gange, hvis du ønsker.
Jeg hedder Britt og jeg er din online yogalærer
Jeg er også Pitta-Kapha. Det betyder, at jeg er mest Pitta og lidt mindre Kapha, men det skifter lidt afhængig af perioder i mit liv, årstider osv.
Jeg bruger de ayurvediske principper til at afbalancere mig selv og min krop.
Når jeg fx kører mig selv for hårdt, bliver for nemt irriteret og begynder at få fysiske Pitta-symptomer, så forsøger jeg at dæmpe den del af mig.
Men ikke for meget, for det er også min Pitta som bidrager med min handlekraft og sørger for, at jeg får tingene gjort. For når jeg bliver for meget Kapha, så hopper jeg i hyggetøjet på sofaen og er ret svær at få væk fra den igen.
Jeg synes, at ayurvedaen er et fantastisk redskab og skræmmende præcist, og jeg håber at du vil få rigtig meget glæde af dette forløb.
NB: At starte en ayurvedisk praksis er for dig, som i store træk er sund og rask, men som mærker nogle ubalancer. Er du syg eller har alvorlige skader er det bedre at søge egen læge.
“Yogaklasserne til pitta har virkelig været en øjenåbner for mig, om hvor meget jeg har brug for yin yoga til nulstilling, så min krop får lov at slippe de spændinger, jeg tydeligvis tiltusker mig i min hverdag. Jeg har en ubeskrivelig ro i hoved og krop efter af have gennemført yogaen og de sunde vaner som hører til Pitta, og skal klart have implementeret mere af det i mit liv. Tusinde tak ❤️ Namaste 🙏🏻 ”
“Det var super dejligt. Kan virkelig mærke kroppen er varm og fuld af energi, og at denne yoga er det helt rette for mig.”
“Det har virkelig været er fantastisk forløb. 🤩 Gode fif, lækre opskrifter og rigtig dejlig yoga. Kan mærke min krop reagerer positivt på det.
Tusind tak 🙏”
Klik på et af disse fotos for at tilmelde dig dit forløb for kr. 200
Ja tak, jeg vil gerne tilmelde mig forløbet for Vata-typer
Ja tak, jeg vil gerne tilmelde mig forløbet for Pitta-typer
Ja tak, jeg vil gerne tilmelde mig forløbet for Kapha-typer
Gør som 11.000 andre - få mine gratis yogamails
-
-
Få ugentlig inspiration til din yogapraksis i din indbakke
-
Modtag mit Morgen-Boost og andre gratis goodies
-
Få adgang til gratis live yogaklasse
-
Tjek lige en ekstra gang, om du har stavet din email korrekt
-