Yoga til alle naturens, kroppens og livets årstider krydret med akupressur og kinesisk visdom
Din Underviser
Betiina er yin yogalærer, fysioterapeut og akupunktør
Guidning
Du kan stille spørgsmål i kommentarfeltet under hver video
Yoga
Forløbet indeholder 5 yogaklasser af ca. 50 min. hver og en yin/yang- meditation.
Mød din underviser
Vælg den klasse, der passer til, hvor du er lige nu. Nogle gange er det yin, andre gange flow eller power. I dette forløb får du det hele.
I Yoga Året rundt arbejder vi ud fra de 5 kinesiske årstider: Forår, sommer, sensommer, efterår og vinter.
Men de handler ikke kun om naturens årstider, men også om dine indre årstider - hvor du er i dit liv, i din cyklus og din energi.
Du har altså i dette forløb ikke kun yogaklasser året rundt, men livet rundt. Og derfor har du også livstidsadgang til dette forløb.
Indholdet
“Hold da op! Du er så nærværende, selvom det er online.
Og selv amatører som mig kan være med! Jeg har fået styrke og jeg sover bedre om natten.
Din yoga har givet så meget. ”
“Nyder så meget dine yogaklasser.
Føler mig på toppen.
Mit mantra sund, glad og i balance er opfyldt. Af ❤️ tak for inspirerende forløb 🧘🏼♀️🙏🏻”
“Hjertelig tak for et super fantastisk yoga forløb.
Jeg har fået så megen energi, bedre fysik, bevægelighed i alle leddene, rygsøjlen. Ikke ondt i nakke og lænd mere.
Af hjertet tak for din herlige udstråling, dit nærvær, dine livsværdier, som du med glæde deler ud af også online, fantastisk.”
Få adgang ved at klikke på knappen
Gør som 14000 andre - tilmeld dig mine gratis yogamails
- Find inspiration og motivation til din yogapraksis
- Få ekstra gode tilbud
- Modtag mit Morgen-Boost og andre gratis goodies
PS: Tjek en ekstra gang, at du har stavet din email korrekt, når du melder dig til 🙏🏻