Igangværende Lektion
Kursus indhold
Kursusindhold
-
0 / 2
Velkommen
-
Lidt praktisk om dit forløb2:16
-
Sæt en Intention5:17
-
-
0 / 2
Dag 1
-
Reguler adrenalin og reducer stress46:27
-
Kost & Livsstil
-
-
0 / 2
Dag 2
-
Boost din Østrogen & Feminine Vitalitet34:07
-
Kost & Livsstil
-
-
0 / 2
Dag 3
-
Yoga til blodsukker & fordøjelse35:09
-
Kost & Livsstil
-
-
0 / 2
Dag 4
-
Yoga til dit immunforsvar33:51
-
Kost & Livsstil
-
-
0 / 2
Dag 5
-
Yoga til dit stofskifte39:37
-
Kost & Livsstil
-
-
0 / 2
Dag 6
-
Yoga til søvn & døgnrytme34:24
-
Kost & Livsstil
-
-
0 / 2
Dag 7
-
Yoga til hormonernes kontrolcenter30:38
-
Kost & Livsstil
-
-
0 / 2
Dag 8
-
Yoga Nidra16:20
-
Kost & Livsstil
-
-
0 / 2
Dag 9
-
Fut i Fordøjelsen21:58
-
Kost & Livsstil
-
-
0 / 2
Dag 10
-
Yoga mod Hovedpine33:38
-
Kost & Livsstil
-
-
0 / 2
Dag 11
-
Stærk og tonet krop med Yoga39:13
-
Kost & Livsstil
-
-
0 / 2
Dag 12
-
Yoga til stærke knogler32:29
-
Kost & Livsstil
-
-
0 / 2
Dag 13
-
Yoga Mod Inflammation46:22
-
Kost & Livsstil
-
-
0 / 2
Dag 14
-
Yoga til hele hormonsystemet48:39
-
Kost & Livsstil
-
Lidt praktisk om dit forløb
2:16
Velkommen på forløbet Hormon Yoga, hvor vi vil skabe balance i vores hormonelle system ved at stimulere vores 7 endokrine kirtler - et for et - med yoga, kost og sunde ritualer, som nærer os.
Vi ses i morgen. Jeg glæder mig.
Namaste fra Britt
Disclaimer: Jeg er ikke læge, og forklaringerne i dette forløb vil være meget forenklede, da fokus er på yogaen.