Træelementet er forår, den unge yang, hvor alt søger mod lys og skyder op i hver sin retning, ekspanderende, udvindende, opgående og nedgående, vild og energisk. I dette element bor din lever og galdeblære meridianer.

I livscyklus er foråret tilknyttet dine unge teenageår, hvor hormonerne begynder at rase indeni dig. Her er månen i sin tiltagende cyklus, det er morgen/formiddag i din dags cyklus. I dit indre forår, i din kvindelige cyklus er du på dag 7-13 lige efter din menstruation er sluttet. Her begynder energien og kreativiteten igen at spirer og blomstre. Du kan have mange bolde i luften samtidig, du håndterer lettere stress og travlhed føles som et kick. Du har igen lyst til at være sammen med andre, og kan let have flere sociale aftaler i løbet af dagen og/eller ugen. Din glød vender tilbage, dit selvværd og selvtillid mærkes igen og du har lyst til at gøre noget og være noget. Du kan udfordre din krop mere og du restituerer bedre.

Power yoga, vinyasa, sved på panden, pulsen op, det kan du lide i denne del af din cyklus - kroppen lades op, når du udøver disse yogaformer netop på dette tidspunkt i din cyklus.